متى تم اكتشاف الجري
متى تم اكتشاف الجري

مرحبًا بك عزيزي الزائر وأهلًا بك في موقع سما مكس الذي ستجد في محتواه جميع الاجابات عن الأسئلة الهامة التي يتم البحث عنها بشكل متكرر في محرك جوجل ومن أهم الأسئلة التعليمية المتداولة  متى تم اكتشاف الجري ؟

تعد ممارسة الجري أو الركض من الأنشطة الرياضية والبدنية المهمة التي لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان كما أنها موجودة منذ قديم الزمان من أجل استخدامها في السباقات، ومن خلال موقعنا سما مكس سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال .

متى تم اكتشاف الجري

تم اكتشاف الجري في عام 1829 قبل الميلاد، حيث تم العثور على مجموعة من الوثائق عن الاحتفالات الدينية التي كانت يعقد فيها سباقات للسرعة التنافسية في أيرلندا، والتي يرجع عمرها إلى 2.6 مليون سنة تقريبًا، حيث تعتبر رياضة الجري من الرياضات السهلة والبسيطة التي يمكن أن يقوم بها معظم الناس في جميع الأعمار، حيث أنها لا تتطلب الاشتراك في نادي معين أو استخدام الأدوات الرياضية كما يمكن أن يقوم بها الشخص بمفرده دون الانضمام إلى جماعات مثل بعض الرياضات الأخرى، وتعتمد هذه الرياضة على تحريك القدمين بشكل سريع مقارنةً بالمشي حيث يتم تحريك العضلات بقوة مما يؤدي إلى تقويتها وإكسابها الكتلة، كما أنه يعزز الدورة الدموية في الجسم نتيجة زيادة تدفق الدم بسبب الحركة السريعة ويمكن القيام بالجري في العديد من الأماكن العامة فلا يلزم الأمر الذهاب إلى صالة رياضية وبالتالي يمكن للجميع القيام بها.