القيلولة تسرّع الشيخوخة وتصيب بألزهايمر! – أخبار السعودية

كشفت دراسة علمية جديدة أن أخذ قيلولة طويلة أثناء النهار يمكن أن يسرع من الشيخوخة ومرض الزهايمر. يعتقد العلماء أن القيلولة المفرطة من المرجح أن تكون علامة إنذار مبكر ، بدلاً من التسبب في تدهور عقلي. في الدراسة؛ تتبع العلماء أكثر من 1000 شخص بمتوسط ​​عمر 81 على مدى عدة سنوات.

خضع المشاركون أيضًا لاختبارات لتقييم الإدراك كل عام.في بداية الدراسة ، كان 76٪ من المشاركين غير مصابين بضعف إدراكي ، و 20٪ يعانون من ضعف إدراكي خفيف ، و 4٪ يعانون من مرض الزهايمر. بالنسبة للمشاركين الذين لم يصابوا بضعف إدراكي ، زادت قيلولاتهم اليومية خلال النهار بمعدل 11 دقيقة في السنة ، وتضاعف معدل الزيادة بعد تشخيص الاختلال المعرفي المعتدل ، إلى ما مجموعه 24 دقيقة ، وتضاعف ثلاث مرات تقريبًا ليصبح المجموع 24 دقيقة. بعد دقائق من تشخيص مرض الزهايمر.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق