طبيب لـ«عكاظ»: الصوم يحسّن تيبس المفاصل ويقلل الآلام عند مرضى الروماتيزم – أخبار السعودية

أكد الدكتور ضياء حسين أخصائي أمراض الروماتيزم وطبيب هشاشة العظام لـ عكاظ أن صيام شهر رمضان الكريم فرصة لجميع المرضى والأشخاص الأصحاء لتطهير الجسم من الشوائب التي تصيبه ، ومن بين هؤلاء مرضى الروماتيزم يجد الحالة. اتباع نظام صحي وسليم من الإفطار والسحور ، حيث كشفت الدراسات أن الصيام يحسن التصلب الصباحي في المفاصل وبالتالي يقلل من الألم والتهاب المفاصل ويقلل من معدل ترسيب كرات الدم الحمراء في الدم المرتفع بسبب التهاب المفاصل.

Señaló que hay muchos estudios que revelaron la relación del reumatismo con el ayuno, incluido un estudio británico que demostró que el ayuno regular por sí solo aliviará el dolor de la mayoría de las personas que sufren de artritis crónica, como todo lo que muchos pacientes tienen ما العمل. ما يجب فعله هو اتباع نظام غذائي يتضمن الصيام لأنه يعتبر وسيلة قوية وفعالة لتخفيف أعراض التهاب المفاصل وتحسين نظام المناعة في الجسم ، وأظهرت دراسة ألمانية أن الصيام يمكن أن يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل ، ووجدت الدراسة أن الصيام يقلل بشكل كبير آلام المفاصل لدى بعض المرضى لمدة 15 يومًا ، وتحسنت وظائف المفاصل لدى المرضى ، وتحسنت صحتهم العامة.

وأشار إلى أن الصيام يؤدي إلى انخفاض في إنتاج الجسيمات الحالة من الخلايا البالغة في الدم ، وهذا التأثير قد يفسر خاصية الصيام المضادة للالتهابات. لأن محتويات الليزوزومات مرتبطة بمراحل الالتهاب المختلفة ، بينما في الدم هناك زيادة في تركيز الإندورفين ، المعروف بدوره الفعال في تخفيف الآلام ، والذي يترجم إلى انخفاض في آلام المفاصل.

وأضاف حسين أن مرضى الروماتيزم الذين يصومون يحسنون حالتهم بشكل واضح وتحديداً مرضى الروماتيزم حيث أن الصيام يقوي جهاز المناعة مما ينبههم إلى ضرورة الاعتدال في الأكل والحفاظ على الوزن وتجنب الدهون الحيوانية مما يشكل حمية صحية ومفيدة لمرضى الروماتيزم. . مع ممارسة الرياضة ، حتى في أبسط أشكالها ، يتم الجمع بين العوامل الرئيسية للوقاية من الأمراض الروماتيزمية.

واختتم طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام بقوله: خدمات رمضان ومنها صلاة التراويح وتلك الخاصة بمرضى الروماتيزم تشمل تمارين حركية حيث تحافظ على مرونة المفاصل وتقلل من التيبس الناتج عن قلة الحركة ونشاط المريض وفرصة لانقاص وزنه. . أو السيطرة عليها لتقليل الضغط على مفاصل الجسم ، مع ضرورة تجنب الضغط النفسي والضغط العصبي ، حيث يجلب شهر رمضان معه العديد من الجوانب الإيجابية والراحة الصحية للصحيين والمرضى ، لمن هم أفضل. الاستفادة منه .

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق