مختص لـ«عكاظ»: 5 نصائح لمرضى النقرس في رمضان – أخبار السعودية

طلب استشاري جراحة المسالك البولية وزراعة الكلى د. رضا محمود متبولي من مرضى النقرس اتباع النصائح الصحية. حتى يتمكنوا من صيام شهر رمضان بدون مشاكل.

وأوضح أن النقرس هو نوع من التهاب المفاصل ينتج عن ترسب أملاح البوليك المعروفة بـ “حمض البوليك” في أنسجة المفاصل ، والغضاريف المحيطة والعظام والعضلات ، وهذا الترسب يسبب رد الفعل الذي نسميه “الالتهاب”. “” ، وتختار الوديعة مناطق معينة مثل أصابع اليدين والقدمين ، وأحيانًا الركبة والكاحل ، ولكن في 50٪ من الحالات تظهر في إصبع القدم الكبير.

قال: النقرس ينقسم إلى نوعين ، وهما النقرس الطفيف ، والنقرس الحاد ، والنقرس المزمن ، ومن يعاني من النقرس البسيط يجب أن يشرب الكثير من السوائل خاصة أثناء السحور ، وتجنب اللحوم الحمراء ، بشرط استبدالها بالسلطات والخضار. الحساء ، لأن اللحوم تسبب مرض النقرس ، وتتفاقم هذه المشكلة وأعراضها بسبب قلة تناول السوائل.

وتابع: بالنسبة لمن عانوا من النقرس الذي لم يصل تأثيره إلى الكلى ، فالصيام فرصة لتحسين حالتهم والتخفيف من أعراض المرض ، ولمن يعانون من النقرس المزمن الذي أدى إلى زيادة حمض البوليك وعلاجهم. ترك تأثيره على الكلى ، لا بد من زيارة الطبيب لتحديد احتمالية الصيام لأن أجسامهم تحتاج إلى الكثير من السوائل دون انقطاع ، وبشكل عام يجب على مرضى النقرس اتباع نصيحة الطبيب المعالج والأطعمة التي يمكن تناولها في رمضان مع الحرص على شرب السوائل باستمرار.

وأوضح الدكتور مطبولي أن هناك بعض الأطعمة التي غالبا ما تسبب ألما في أصابع القدم والمفاصل ، مما يعطي مرضى النقرس خمس نصائح: التقليل من تناول اللحوم الحمراء ، والكبد ، والكلى ، والمخ ، والسردين ، والأنشوجة ، والروبيان ، وكذلك مجموعة من الخضار. مثل السبانخ والبقلة والباذنجان والقرنبيط والطماطم والبقوليات مثل الفول والفلافل والعدس ، كما نصح بشرب الكثير من الماء والسوائل بعد الإفطار ، والنصيحة الثالثة تجنب الشاي والقهوة. بما أن الكافيين المنبه يزيد المشاكل الصحية ، يوصى أيضًا بتأخير السحور وشرب كميات كبيرة من الماء. حتى لا تتفاقم آلام المفاصل المصاحبة للنقرس ، والنصيحة الخامسة هي الحرص على تناول أدويتك حسب المواعيد الرمضانية الجديدة.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق