مختص لـ«عكاظ»: من علامات جفاف الجلد نقص سوائل الجسم – أخبار السعودية

أكد دكتور هيثم محمود شولي طبيب الأمراض الجلدية ، لـ “عكاظ” أن جفاف الجلد هو أحد علامات ومؤشرات نقص السوائل في الجسم ، حيث يمكن أن يكون الجلد الجاف نتيجة مرض أو يمكن أن يكون مجرد جفاف دون أي مشكلة. حالة مرضية بسبب نقص السوائل.

قال إنه لا توجد أغذية محددة تساعد على ترطيب البشرة ، لكن الأطعمة الغنية بالسوائل مثل الخضار والفواكه يمكن أن تساعد في ترطيب الجلد ، مشيرا إلى أن الجلد الجاف هو حالة جلدية شائعة ، تتميز بالحكة وظهور القشور والشقوق. . حيث تفقد الرطوبة من الجلد ، وتعتبر الذراعين والساقين والساقين البشرة الجافة هي المنطقة الأكثر عرضة للجفاف ، ويمكن أن يكون لدى الشخص بشرة جافة طبيعية ، ويمكن أن تحدث لعدة أسباب ، ويمكن أن تؤثر على لجميع الأعمار ، وتختلف شدته من شخص لآخر.

وعن أسباب جفاف الجلد ، تابع: إن الغدد الدهنية بالجلد تفرز مادة دهنية واقية تسمى “الزهم” لحماية الطبقة الخارجية من فقدان الرطوبة ، لذلك إذا لم يكن الجلد يحتوي على ما يكفي من المادة الدهنية ، فإنه يفقد الرطوبة وينتج عنه. الجفاف ، حيث لا يوجد سبب واحد للجفاف ، وتنتج البشرة بشكل رئيسي عن البيئة.

وعن العلاج والوقاية ، قال: في كثير من الأحيان يكون العلاج بتغيير نمط الحياة (مثل: تناول المشروبات الغازية ، وتجنب الاستحمام لفترة طويلة ، واستخدام الماء الساخن) ، ويمكن استخدام المراهم أو الكريمات أو المستحضرات الطبية ، ولكن إذا كان المريض يعاني من مرض جلدي (مثل: التهاب الجلد التأتبي ، أو السماك ، أو الصدفية) يمكن وصف كريمات أو مراهم أو علاجات أخرى ، وقد يُنصح بشرب السوائل اللازمة للجسم (على الأقل لترين من ماء نقي في اليوم).

فيما يتعلق بالوقاية ، يوصى بالمحافظة على ترطيب الجسم ، وتقليل استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام ، وتقليل وقت الاستحمام إلى أقل من 10 دقائق ، وتقليل استخدام الصابون والكريمات المعطرة ، وترطيب الجسم بالزيوت أو الكريمات. تحتوي على زيوت مباشرة بعد الاستحمام ، وتجنب فرك الجلد أو خدشه ؛ لتجنب تفاقم الأعراض ، ارتدِ وشاحًا وقبعة وقفازات عند الخروج في الطقس البارد وارتدِ قفازات مطاطية عند استخدام المنظفات القوية واستخدم الماء الفاتر وقلل من وقت الاستحمام ، واحرص على اختيار الملابس القطنية والحرير الطبيعي للسماح للبشرة. يتنفس ويفضل غسل الملابس بالمنظفات بدون صبغات أو عطور. لمنع تهيج الجلد ، حافظ على رطوبة جسمك بشرب السوائل ، ووضع الكمادات الباردة على المنطقة الجافة عند حدوث الحكة ، وتجنب التدخين.