تعد مشكلة تساقط الشعر من الأمور الطبيعية والمنتشرة بين الأفراد فالشعر يتساقط بين الحين والآخر ولكن في حال تساقط الشعر بشكل مستمر وكثيف يجعل الإنسان يشعر بالخوف والإحباط .
فيلجأ البعض للبحث عن كل المعلومات التي تختص بتساقط الشعر؛ لذا على الفرد أن يسترخى ويهدئ أعصابه قبل البحث عن المعلومات التي قد تسبب له الشعور بالهلع .
من أسباب تساقط الشعر :
يحدث تساقط الشعر لدى النساء نتيجة حدوث تغيرات في مستويات الهرمونات عندهن خاصة بعد الحمل والولادة، أو وصلوهن لسن اليأس أو غيرها من الحالات التي تحدث فيها مثل هذه الاضطرابات؛ أما سبب تساقط الشعر لدى الرجال تعود لأسبابٍ وراثية.
وهناك عوامل أخرى كثيرة مشتركة تسبب حدوث تساقط الشعر عند الجنسين وتسبب تساقط الشعر، ومنها:
- قد يكون خلل في الغدة الدرقيّة التي ينتج عنها تساقط الشعر في بعض الحالات وذلك بسبب تغيّراتٍ في إفراز الهرمونات في الجسم والذي يتأثر بالغدة الدرقية، وعليه فإن أي خلل في الغدة الدرقية يجعلها تؤثر على نسبة إفراز الهرمونات بالزيادة أو النقصان، وهذا يضر بالشعر ويسبب تساقطه.
- وقد يكون بسبب خلل في مناعة الجسم في بعض الحالات وذلك من حدوث خلل في جهاز المناعة في الجسم الذي يجعله يهاجم بصيلات الشعر السليمة بالخطأ، ويتسبب بإصابة المناطق المتضررة بتساقط الشعر فيها.
- وعند النساء خاصة في فترات الحمل والولادة تزداد كثافة الشعر وسمكه لديهن؛ نتيجةً لارتفاع نسبة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في أجسامهن، ولكن بعد الولادة تعود هذه الهرمونات إلى نسبتها الطبيعية ويتساقط الشعر على نحوٍ سريع
- إصابة الفرد بمرض سعفة الرأس وهو مرض يصيب فروة الرأس بسبب وجود التهابات بالفروة ،وبالتالي تظهر بقع متقشّرة وخالية من الشعر في المنطقة المصابة، لكن عند علاج هذه الالتهابات يعود الشعر للنمو من جديد.
- الإصابة بمرض متلازمة تكيّس المبايض وهو مرض يصيب النساء ويطلق عليه بـ (PCOS)، ويؤثّر هذا المرض على نسب الهرمونات في الجسم، مما يسبب تساقط الشعر من على فروة الرأس.
- وشرب النساء عقاقير حبوب منع الحمل الذي يسبب الآثار الجانبية وهي تساقط الشعر، فالهرمونات التي تُضعف الإباضة تجعل النساء عرضةً لتساقط الشعر
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وفقًا لبعض الدراسات والأبحاث، فإنّ لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أثراً كبيراً على تساقط الشعر.
- ارتفاع ضغط الدم فهو يرتبط ارتباط وثيق مع تساقط الشعر.
- التوتر والضغط النفسي هناك علاقةً طردية بين كل من التوتر والضغط النفسي مع الإصابة بتساقط الشعر.
طرق علاج تساقط الشعر:
بعد التعرف على مشكلة تساقط الشعر ، يمكن معالجته بطرق متعلقة بنظام الحياة أي يقصد بهذه الطرق تصرفات يجب الحرص على تجنبها، وأخرى يجب القيام بها باستمرار في الحياة العامة للمحافظة على الشعر:
- وهي طريقة تنظيف المشط بشكلٍ منتظم؛ لكى تحافظ على النظافة يجب تنظيف الأمشاط مرتين من كل أسبوع بالماء والصابون كي يتم تقليل تساقط الشعر ؛ لأن الأمشاط المتسخة تتسبب بانتقال الجراثيم والغبار التي تقوم بإضعاف بصيلات الشعر وتساقطه.
- الابتعاد عن أماكن التلوث ؛ فالتلوث له أثر سلبي على الشعر، كالغبار والرطوبة والدخان وغيرها من أشكاله. وفي حالة العيش في مدينة مزدحمة القيام يجب القيام بطرق وقاية الشعر من التلوث وهي ربط الشعر وتغطيته بوشاح يحميه.
- تقليل صبغ الشعر قدر الإمكان؛ إنّ النساء اللاتي يكثرنّ من صبغ شعرهنّ بانتظام معرضات لخطر تساقط الشعر أكثر من غيرهن، كما أنه يجب تجنب تجعيد الشعر واستعمال مصفف الشعر طوال الوقت.
- التخلص من كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي، لأنه كلما زاد التوتر والضغط النفسي في العمل والحياة العامة كلما زاد تساقط الشعر.
- الابتعاد عن الطرق المضرة بالشعر، كثير من الأفراد يقومون بأمور المضرة بالشعر والتي يجب أن يتجنبها الفرد مثل ربط الشعر بشدة، الإكثار من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
- على الأفراد اتباع نظام غذائي صحي؛ وذلك لأن الشعر كأي عضو آخر بالجسم، يحتاج للغذاء للحفاظ عليه، لذا ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضار، وتجنب الوجبات السريعة.