مرحبًا بك عزيزي الزائر وأهلًا بك في موقعنا سما مكس التي ستجد في محتواه جميع الإجابات عن الأسئلة التي يتم البحث عنها بشكل متكرر في محرك جوجل، سنتطرق في موضوعنا الآتي إلى أحد أهم الموضوعات المتداولة مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها
يعد داء السكري من الأمراض التي يحاربها الكثير من الناس خاصةً كبار السن حيث أنه يسبب العديد من الأعراض التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، سنوضح ذلم في السطور القادمة للمقال التالي.
ما هو مرض السكري
يعتبر مرض السكري نوع من أنواع الأمراض المزمنة التي تصيب جسم الإنسان، حيث يعتبر سكر الجلوكوز من أهم السكريات التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل القيام بوظائف معينة وكذلك إتمام العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، ويوجد هرمون في الجسم يتم إفرازه بواسطة البنكرياس يسمى هرمون الأنسولين ويساعد هذا الهرمون في التحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم، حيث يقلل هذه النسبة كلما ارتفعت، وعندما تكون خلايا البنكرياس غير قادرة على إفراز الأنسولين أو إفراز كمية قليلة فقط تقاومها الخلايا يصاب الشخص بمرض السكر، وترتفع لديه نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي مما يسبب الكثير من الأعراض المقلقة والتي قد تتطور إلى العديد من المضاعفات، لذلك يعتبر التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق الالتزام بالأدوية والطعام الصحي من أهم الوسائل التي تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم والتقليل من خطر الإصابة بمضاعفات السكر.
مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها
تتطور مضاعفات مرض السكري تدريجياً مع زيادة فترة الإصابة بالمرض، وقلة السيطرة عليه، وهناك العديد من المضاعفات التي قد تصيب مرضى السكري، ومنها:
- اعتلال الكلية: ويحدث ذلك نتيجة تأثير السكري على الأوعية الدموية الموجودة بالكلية التي تقوم بفلترة الدم.
- اعتلال شبكية العين: حيث يرفع السكري من نسبة الإصابة بالماء الأبيض (بالإنجليزيّة: Cataracts) وارتفاع ضغط العين، كما أنّه قد يؤدي للعمى نتيجة الضرر الحاصل في الأوعية الدموية التي تغذي شبكية العين.
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: مثل: الذبحة الصدرية، والجلطة القلبية، والسكتة القلبية أو الدماغية، وتصلب الشرايين.
- الإصابة باعتلال الأعصاب: قد يشعر المصاب بمرض السكري بوخز وتنميل في الأطراف، وذلك نتيجة تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي أعصاب تلك المناطق.
- اعتلال القدم: وذلك نتيجة إصابة أعصاب القدم بالضرر بسبب قلة التروية الدموية.
- مرض الزهايمر: تزيد الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من احتمالية الإصابة بالخرف.
أعراض مرض السكر
توجد بعض الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص مما يدل على إصابة هذا الشخص بمرض السكر ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالعطش.
- الشعور بالجوع.
- الرغبة في التبول أكثر من الطبيعي.
- فقدان الوزن مع عدم وجود سبب لذلك.
- الإرهاق الشديد والشعور بالخمول مع عدم القدرة على بذل المجهود أو القيام بالأنشطة المختلفة.
- تشوش الرؤية.
- سهولة الاستثارة.
- عدم شفاء الجروح أو القرح الجلدية بسرعة.
- سهولة تعرض الجسم للإصابة بالعدوى والالتهابات المتكررة.
- ظهور الكيتونات في البول، حيث أن ظهور الكيتونات في البول يحدث نتيجة نقص هرمون الأنسولين في الدم مما يؤدي إلى تحلل الدهون ومواد في العضلات مما يسبب ظهور الكيتونات في البول.
طرق الوقاية من مضاعفات السكري
هناك العديد من الطرق التي من شأنّها أنّ تقلل نسبة تطور مضاعفات السكري، ونذكر من هذه الطرق الآتي:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لمدة ثلالثين دقيقة لخمسة أيام في الأسبوع.
- اتباع حمية غذائية صحية. انقاص الوزن الزائد.
- السيطرة على نسبة الكوليستيرول في الدم.
- السيطرة على ضغط الدم. الإقلاع عن التدخين. الإلتزام بأخذ الأدوية الموصوفة من الطبيب.
كيفية السيطرة على مرض السكري
تقلل المحافظة على نسبة سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية من فرصة الإصابة بمضاعفات السكري، ويمكن السيطرة ومراقبة نسبة السكر من خلال القيام بعدة فحوصات، منها:
- اختبار خضاب الدم السكري: (بالإنجليزيّة: Glycosylated hemoglobin) واختصاره (A1C) حيث يعطي نسبة السكر في الدم خلال مدة شهر إلى ثلاثة أشهر، ويفضل أنّ تكون نسبة السكر لدى مرضى السكري عند إجراء هذا الفحص أقل من 7%.
- مراقبة جلوكوز الدم عن طريق وخز الإصبع:حيث يتم قياس نسبة السكر في الدم، والتي يفضل أنّ تكون النسبة ما بين 80 إلى 120 ميلليغرام لكل ديسيللتر عند الصيام أو قبل الوجبات.
ختامًا نكون قد تعرفنا على مضاعفات مرض السكري وكيفية الوقاية منها ؟، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن مرض السكر…. وجودكم يسعدنا ونتمنى التوفيق لكم.