صرحت الطبيبة الروسية أولغا غوفمان، أخصائية طب الأعصاب وطب الأطفال عن اهم العلامات التي قد يشعر بها الانسان وتنذر بتعب الدماغ .
وصرحت الاخصائية بان اول علامات الشعور بتعب الدماغ هو ضعف الذاكرة , مما يدل على ان الجهاز العصبي للانسان محتاج الى قسط من الراحة ,حيث نصحت الاشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة الى اجراء فحص عصبي ونفسي بصورة مستمرة لمعرفة كيف يعمل الدماغ .
وكما صرحت بان السبب الرئيسي لهذه العلامات هو الجلوس امام الهواتف الذكية لفترة طويلة من الزمن , الامر الذي يدفع الناس الى عدم التركيز في عمل ما ,ويترددون في عمل المهام والعمل المعرفي الجاد , وهذه الاعراض تعتبر علامة مهمة على ضعف نشاط الدماغ .
و ختمت قولها” علاوة على الضعف والارهاق والأرق والتهيج الخفيف، يمكن أن تظهر علامات أخرى مثل الصداع وآلام في الظهر وتنمل الأطراف، وقشعريرة في الظهر والأطراف العليا والسفلى، و إذا لم تختف هذه الأعراض خلال فترة طويلة، فيجب مراجعة طبيب أخصائي ليصف العلاج اللازم”