التدخين عادة سيئة، ومضر للصحة، وضرره لا يمتد للمدخن وحده بل لكل من حوله. ولا جدل ان تأثيرات التدخين خطرة على جميع أجهزة جسمك، لكن مازال هناك متسع من الوقت لتساعد نفسك من خلال الإقلاع عن التدخين، وسنتعرف في هذا المقال عن مخاطر التدخين.
أثار التدخين على الصحة
1. التدخين يضر الجهاز العصبي المركزي
من مكونات التبغ مادة مخدر وتعرف بما يسمى النيكوتين، وهي عبارة عن مادة منبهة تؤثر بالأساس على عمل الجهاز العصبي المركزي وهي المسؤولة عن إدمان الشخص المدخن على التدخين.
يشعر المدخن لحظة دخول النيكوتين إلى الجهاز العصبي بالسعادة، لكن في حال تلاشيه يتم استبدال شعور المتعة بشعور آخر غير مريح، بحيث تظهر أضرار التدخين على صحتك كالاتي :
- مشاكل في التركيز.
- العصبية.
- صداع .
- زيادة الشهية.
- القلق والاكتئاب
- اضطرابات في النوم.
2. أضرار التدخين على الجهاز التنفسي
عند استنشاق الدخان تدخل إلى الرئتين مباشرة مواد ضارة ومع مرور الوقت تضر الرئتين وقد تؤثر عليها، وتظهر أضرار التدخين على جسمك كما الآتي:
- انتفاخ الرئتين
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- سرطان الرئة
3. أضرار التدخين على أنظمة القلب والأوعية الدموية
يضر التدخين جميع أنظمة القلب بأكملها والأوعية الدموية، إذ يتسبب النيكوتين في تضيق الأوعية الدموية مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم على المدى البعيد. ومن أضراره على الأوعية الدموية والقلب:
- الشريان المحيطي: مرض يحدث بسبب تلف بالأوعية الدموية، وهو من مضاعفات مرض تصلب الشرايين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ضعف جدران الأوعية الدموية.
- زيادة فرص الإصابة بجلطات الدم، الأمر الذي يرفع بدوره من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
4. أضرار التدخين على الجهاز الهضمي
يؤثر التدخين على جميع أجهزة جسمك دون استثناء، إذ أنه يزيد من خطر الإصابة بكل من السرطانات الآتية:
- سرطان الفم.
- سرطان الحلق.
- سرطان الحنجرة.
- سرطان المريء.
- سرطان البنكرياس.