وبحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية ، وجد باحثون في السويد أنه يزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين.
تتبعت الدراسة معدلات المرض لـ 650 ألف بالغ وقارنتهم بكمية النوم التي حصلوا عليها كل ليلة.
ووجدت أن عدم النوم لمدة سبع إلى تسع ساعات يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
قال شواي يوان ، من معهد كارولينسكا في ستوكهولم: “النوم من 7 إلى 8 ساعات في الليلة هو عادة جيدة لتقليل خطر الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية”.
يعاني واحد من كل خمسة بريطانيين فوق سن الستين من المرض ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
إنها الحالة الأكثر شيوعًا لدى المدخنين والأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.
يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا عند المشي وخدرًا وهشاشة الأظافر وتقرحات.
قارن الباحثون مقدار النوم الذي حصل عليه الأشخاص مع ما إذا كانوا قد أصيبوا بهذه الحالة.
ثم قاموا بتحليل بياناتهم الجينية لتقييم ما إذا كان النوم يؤثر على فرص الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية أو العكس.
ارتبط النوم أقل من 5 ساعات في الليلة بضعف خطر الإصابة بالمرض تقريبًا ، مقارنة بـ 7 أو 8 ساعات.